masz do nas pytania?
Napisz do nas!
Możesz skorzystać z formularza obok lub po prostu wysłać maila na adres: kontakt@wytworniasylwetki.pl
Zobacz INTRO, poznaj Nas i dowiedz się jak działamy!
Hej! Nazywamy się Wytwórnia Sylwetki
Adrian – trener personalny z 10 letnim doświadczeniem w zakresie poprawy motoryki funkcjonowania człowieka,
oraz Paweł – medyk z wykształcenia, zawodowo związany z branżą medyczną, diagnostyczną, i obszarem healthcare development.
TO POŁĄCZENIE sił nie bez przypadku!
Sukces to suma niewielkiego wysiłku powtarzanego z dnia na dzień
Paweł do 34 roku życia nie ćwiczył, i wszystko co związane z aktywnością fizyczną było mu obce. Siłownia kojarzyła mu się z „pakerami” i uważał że to nie jest miejsce dla niego. Przyszedł jednak taki moment, kiedy nadprogramowe kilogramy i kiepska motoryka ciała zaczęły dawać się we znaki. Siedzący tryb pracy, dużo stresu i brak ODPOWIEDNIEGO ruchu spowodowały otyłość, ból kręgosłupa, i masę innych ograniczeń ze złym samopoczuciem łącznie.
Zmienić PODEJŚCIE DO ĆWICZEŃ uwzględniając poniższe założenia
-
TRENING POWINIEN TRWAĆ 30 MINUT
bo efektywniej jest częściej i krócej w odniesieniu do reszty codziennych obowiązków
-
INDYWIDUALNE POTRZEBY
każdy z nas ma inną historie życia, dlatego treningi są dopasowane do Twoich możliwości ruchowych
-
BEZPIECZEŃSTWO
na początku współpracy uczymy poprawnej techniki ruchu, aby w dalszym etapie nie popełniać błędów ruchowych, które mogą wpłynąć na dyskomfort ciała
-
TRENING W WARUNKACH DOMOWYCH
ćwiczenia, które możesz wykonać w domu mają ogromny wpływ na zachęcenie pozostałych domowników do ruchu. TRENUJ ZE SWOIM DZIECKIEM
-
KOMFORT
ćwiczysz pod okiem trenera, to jego profesjonalizm i doświadczenie daje Ci gwarancje sukcesu
-
NIE MYŚLEC CO MAM ROBIĆ
myślę w pracy i w domu dlatego po zweryfikowaniu przez ALGORYTM twego TESTU system dobierze Ci TWÓJ KALENDARZ treningowy
PLATFORMA TRENINGOWA Wytwórnia Sylwetki
PLATFORMA TRENINGOWA Wytwórnia Sylwetki
-
Analizuje TWOJE potrzeby po wykonaniu Testu Oceny Funkcjonalnej
-
Ma wbudowany kalendarz w którym Sam/a wybierzesz dni treningowe a TRENER na każdy dzień ustali i dobierze Ci odpowiedni zestaw ćwiczeń
-
WS opiera się na BUDOWANIU sylwetki od podstaw tzn. najpierw nauczysz się wzorców ruchowych, odpowiedniej stabilizacji, dalej wytrzymałości napięcia mięśniowego i dopiero wtedy przejdziesz do ćwiczeń AEROBOWYCH budując SIŁĘ dzięki czemu wejdziesz do kolejnego etapu z TRENINGAMI FUNKCJONALNYMI
Zobacz co mówią o współpracy z Wytwórnią podopieczni
Sprawdź swoją formę i rozpocznij treningi!
Szukasz wygodnej metody, która pozwoli Ci ćwiczyć w domowym zaciszu i osiągać efekty bez obaw o zdrowie?
Wypełnij krótki test, by określić swoją formę i dopasować trening do indywidualnego poziomu zaawansowania.
DOSTĘPNE PAKIETY!
Kontakt
Odwiedź nasze kanały social media:
