Czy lody tuczą? Sprawdzamy różne rodzaje lodów
Letnia bryza, słońce wysoko na niebie i dźwięk melodyjki z okolicznego wozu z lodami – to obrazy, które nierozerwalnie kojarzą…
Odchudzanie
Dowiedz się więcejCzy lody tuczą? Sprawdzamy różne rodzaje lodów
Czy alkohol tuczy? Fakt czy mit?
Zastanawiałeś się kiedyś, przeglądając kolorowe etykiety na butelkach w sklepowej lodówce, czy alkohol tuczy? Ta wieczna debata toczy się w…
Czy kawa z mlekiem tuczy? Sprawdzamy!
Aromatyczna, pobudzająca i nieodzowna na rozpoczęcie dnia – tak wielu z nas opisuje filiżankę kawy. Ale czy zastanawialiście się kiedyś,…
Czy Cola Zero tuczy? Fakt czy mit?
Czy chwytając za butelkę Coli Zero, stawiamy krok w stronę zdrowszego stylu życia, czy może popełniamy błąd, który może nas…
Jak schudnąć z nóg? Ćwiczenia na wyszczuplenie nóg
Szczupłe, wysportowane nogi to marzenie przede wszystkim kobiet, choć panowie również robią wiele, aby wyglądały jak najlepiej. Warto poznać sposoby…
Ćwiczenia na pośladki i jędrne uda – trening na ładną pupę!
Ćwiczenia na pośladki cieszą się szczególną popularnością wśród pań. Są bowiem idealnym sposobem, by cieszyć się jędrną, uniesioną i widocznie zarysowaną…
Odchudzanie po porodzie – jak schudnąć po ciąży?
Zrzucenie zbędnych kilogramów to cel wielu świeżo upieczonych mam. Osiągnąć można go poprzez regularne ćwiczenia dostosowane do możliwości swojego organizmu,…
Jak ćwiczyć żeby schudnąć z brzucha? Odchudzanie brzucha!
Pozbycie się wystającego brzucha to główny cel większości osób przechodzących na dietę i zdrowy tryb życia. Żeby uzyskać pożądane efekty,…
Jak schudnąć z bioder? Ćwiczenia wyszczuplające biodra i uda!
Zbyt krągłe biodra często są wynikiem niewłaściwej diety (odkładający się tłuszcz) oraz braku aktywności fizycznej. Wyszczuplenie tej partii ciała wymaga…
Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy (Hashimoto)?
Właściwa dieta połączona z aktywnością fizyczną jest niezwykle ważna w przypadku choroby Hashimoto. Pozwala kontrolować wagę ciała, a także dostarczać…