Macierzyństwo to piękne, ale wymagające doświadczenie, które zmienia kobietę nie tylko emocjonalnie, ale także fizycznie. Ciało po ciąży i porodzie często nie wraca do stanu sprzed tego okresu mimo wysiłku, zdrowego stylu życia i ćwiczeń. W odpowiedzi na te potrzeby powstał termin „mommy makeover” – zestaw zabiegów chirurgii plastycznej i estetycznej, które mają na celu przywrócenie sylwetki i wyglądu sprzed macierzyństwa. Co dokładnie oznacza ten termin i jak wygląda proces jego realizacji?
Mommy makeover – więcej niż zabieg estetyczny
Choć „mommy makeover” bywa postrzegane jako kaprys, w rzeczywistości to poważna, kompleksowa procedura, która może znacząco poprawić komfort życia i samoocenę kobiety. To odpowiedź na fizyczne zmiany, jakie zachodzą w ciele po ciąży, takie jak rozciągnięta skóra brzucha, utrata jędrności piersi, trudne do zredukowania depozyty tłuszczu czy zmiany hormonalne wpływające na kondycję skóry.
Termin ten nie oznacza jednego, konkretnego zabiegu – to raczej spersonalizowany pakiet procedur, dostosowany do indywidualnych potrzeb kobiety. Celem jest nie tylko estetyczna poprawa wyglądu, ale także przywrócenie komfortu fizycznego i psychicznego.
Najczęściej wykonywane zabiegi w ramach mommy makeover
Zabiegi, które składają się na mommy makeover, są dobierane indywidualnie – w zależności od tego, jakich zmian doświadczyło ciało kobiety po porodzie. Najczęściej pakiet obejmuje:
Chirurgiczna korekta brzucha (abdominoplastyka)
Brzuch to jeden z obszarów, który najsilniej reaguje na ciążę. Po porodzie skóra może być wiotka, a mięśnie proste brzucha – rozciągnięte, co prowadzi do tzw. rozejścia mięśni prostych. Abdominoplastyka polega na usunięciu nadmiaru skóry i tłuszczu oraz zszyciu mięśni, co przywraca płaski i napięty wygląd brzucha. Często łączy się ją z liposukcją w celu wymodelowania talii.
Operacja piersi – lifting, powiększanie lub pomniejszanie
W czasie ciąży i karmienia piersi zmieniają rozmiar, kształt, a często także tracą jędrność. W ramach mommy makeover możliwe jest ich uniesienie (mastopeksja), powiększenie implantami lub przeszczepem tłuszczu, a w przypadku dyskomfortu związanego z dużym biustem – także redukcja piersi. Zabieg ma na celu przywrócenie harmonii sylwetki i komfortu codziennego funkcjonowania.
Liposukcja i modelowanie sylwetki
Wiele kobiet po porodzie zmaga się z tłuszczem opornym na dietę i ćwiczenia, szczególnie w rejonie bioder, ud, pleców czy ramion. Liposukcja pozwala na precyzyjne usunięcie tkanki tłuszczowej z problematycznych miejsc, co umożliwia wyrzeźbienie sylwetki i jej proporcjonalne wymodelowanie.
Czy mommy makeover to rozwiązanie dla każdego?
Zabieg mommy makeover jest przeznaczony dla kobiet, które zakończyły etap karmienia piersią (co najmniej 6 miesięcy wcześniej) i nie planują kolejnych ciąż – ponieważ te mogłyby zniweczyć efekty operacji. Idealna kandydatka powinna być w dobrej ogólnej kondycji zdrowotnej, mieć ustabilizowaną wagę oraz realistyczne oczekiwania co do efektów.
Zaleca się także, aby kobieta była niepaląca lub gotowa na czasowe zaprzestanie palenia, ponieważ nikotyna może negatywnie wpływać na gojenie ran i końcowy efekt zabiegów.
Proces przygotowania i rekonwalescencja
Mommy makeover to zabieg z zakresu chirurgii plastycznej, a co za tym idzie – wymaga odpowiedniego przygotowania. Konsultacja z doświadczonym chirurgiem plastycznym jest kluczowa, by omówić oczekiwania, stan zdrowia i możliwe warianty zabiegów. Lekarz może zlecić badania, odstawić niektóre leki czy suplementy oraz zalecić konkretne działania przedoperacyjne.
Rekonwalescencja trwa od kilku tygodni do kilku miesięcy, w zależności od zakresu zabiegu. W pierwszych dniach po operacji zaleca się odpoczynek i unikanie wysiłku fizycznego. Noszenie specjalnej odzieży uciskowej pomaga w gojeniu, zmniejsza opuchliznę i przyspiesza uzyskanie ostatecznego efektu. Powrót do pełnej aktywności fizycznej zazwyczaj jest możliwy po około 6–8 tygodniach.
Efekty mommy makeover – czego się spodziewać?
Rezultaty zabiegu są zazwyczaj spektakularne – wiele kobiet odzyskuje pewność siebie, lepsze samopoczucie oraz satysfakcję z własnego ciała. Sylwetka staje się smuklejsza, brzuch bardziej napięty, a piersi znów pełne i jędrne. Należy jednak pamiętać, że efekty, choć długotrwałe, nie są odporne na czas – styl życia, kolejne ciąże czy duże wahania wagi mogą wpłynąć na ich trwałość.
Źródło: https://www.warsawaesthetic.com/pl/wskazania/mommy-makeover
