Nowoczesne technologie pozwalają uczynić trening jeszcze wydajniejszym! Nie brakuje obecnie ciekawych akcesoriów, które stanowią ważne wsparcie podczas aktywności fizycznej. Jakie gadżety warto wybrać? Podpowiadamy!
Smartwatch lub opaska sportowa
Jeśli zależy Ci na mierzeniu swoich wyników sportowych, warto postawić na dobrej jakości smartwatch (jak np. smartwatche Garett). Na jakie parametry zwrócić uwagę?
- Monitorowanie tętna – kontrola pracy serca podczas wysiłku pomaga dostosować intensywność treningu.
- Pomiar liczby kroków i dystansu – przydaje się biegaczom, osobom, które dużą spacerują i po prostu dbają o codzienną aktywność.
- Pomiar VO2 max – analizila wydolność organizmu.
- Monitorowanie poziomu stresu – dzięki zegarkowi otrzymasz ćwiczenia oddechowe pomagające się zrelaksować.
- GPS – umożliwia śledzenie tras biegowych czy rowerowych bez potrzeby korzystania z telefonu.
Słuchawki bezprzewodowe
Współczesna elektronika sprzyja sportowcom. Jeden z gadżetów, który zasługuje na szczególną uwagę to oczywiście słuchawki bezprzewodowe. Pokochają je osoby, które lubią słuchanie muzyki podczas aktywności fizycznej czy też kochają podcasty.
Wybieraj modele z zaczepami na uszy lub wkładkami dousznymi, które dobrze trzymają się podczas biegania czy intensywnych ćwiczeń.
Warto postawić na słuchawki z certyfikatem IPX4 lub wyższym będą odporne na wilgoć i pot, co zwiększy ich trwałość. Podczas intensywnej aktywności doskonale spisują się też modele z technologią redukcji szumów (ANC), które pozwolą skupić się na muzyce, eliminując hałas z otoczenia.
Czujniki rowerowe i biegowe
To wyjątkowe urządzenia mierzące prędkość, dystans, kadencję czy moc. Takie sensory docenią rowerzyści czy biegacze chcący analizować swoją technikę i wydajność.
- Czujniki prędkości i dystansu, montowane na rowerze lub w bucie biegowym, dokładnie mierzą pokonany dystans oraz tempo.
- Czujniki kadencji pomagają śledzić rytm pedałowania lub kroków, co pozwala na optymalizację techniki i efektywność wysiłku.
- Dla rowerzystów szczególnie atrakcyjne są mierniki mocy, które analizują generowaną moc (w watach) i pomagają dostosować intensywność jazdy.
- Pasy do pomiaru tętna oferują precyzyjniejszy pomiar pulsu niż czujniki w smartwatchach, co ułatwia kontrolę nad wysiłkiem i strefami treningowymi.
Inteligentna waga dla pełnej kontroli
Inteligentne wagi to wyjątkowe urządzenia dla osób, które chcą na bieżąco kontrolować swoją wagę ciała i po prostu dbać o zdrowie. Służą oczywiście do sprawdzania masę ciała, ale nie tylko! Analizują też jego skład, tym samym dostarczając cennych informacji o stanie zdrowia. Wyposażone są one w technologię bioimpedancji elektrycznej (BIA), dlatego mogą określić procent tkanki tłuszczowej, masę mięśniową, poziom nawodnienia i wskaźnik BMI.
Niektóre wagi można synchronizować z aplikacją na smartfona. Dzięki temu zyskujesz możliwość długoterminowego śledzenia własnych postępów i dostosowania do nich planu treningowego lub diety.
Artykuł sponsorowany
